2017-03-18
《順時養生 — 逆齡密碼》新書發佈會25/3/2017
25 March 2017 天地
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活動名稱:《順時養生 — 逆齡密碼》新書發佈會

主講:李韡玲小姐 

日期;2017年3月25日(星期六)

時間:下午2:30 - 4:00

地點:香港灣仔莊士敦道30號天地圖書地庫展覽廳

 

新書簡介:

 

「春生夏長,秋收冬藏,是氣之常也,人亦應之。」

《內經》

 

 

春生夏長,秋收冬藏,不只是農耕的規律,人類作為萬物之首,也不可違逆自然規律,要順應四時變化而調整養生原則,始能保養元氣,免除病邪侵擾,跟萬物一樣,生生不息,煥發光芒。

 

 

每一天都是養生的好時機

 

由今天起,順應四時輪替,學習養生

 

‧春天護肝要「多甜少酸」,吃杞子銀耳白果羹,清甜、平肝又解鬱。

 

‧夏季常打盹,做事提不起勁,來趟小午睡之餘,原來也要補鉀!

 

‧秋燥最傷肺,百搭山藥煲家常湯水,滋陰又潤肺。

 

‧冬天禦寒要保「四暖」,頭頸、腰背、腹部、四肢冷不得。

 

 查詢電話:林小姐 2823 9903 / 張小姐 28239908

網上報名:http://web.cosmosbooks.hk/